前中葉子のオフィシャルブログ

何とか

2012-01-27（金）21:55
更新日：2012-01-27 22:12

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今日も何とかレッスンを終えました (^_^;
動きによってあっ ('_'; 痛い (^o^) 怖い )@_@( と感じながらのレッスンです (^o^)
明日が終えたら休みなんであと一日頑張って ('_'; 私の足 [足跡] って感じです ('_-)

今日は母の誕生日 [バースデー]
日曜日に弟夫婦と御祝いをする予定 (^_^)
毎回同じ店の寿司屋 (^o^)
寿司屋なんだけど ('_-) [花] 天ぷらが美味しい ('_-)
旨い物をしっかり食べて頑晴らなくっちゃ (^+^)
ではまた明日です [OK]

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まだ違和感が

2012-01-26（木）17:48
更新日：2012-01-26 18:10

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今芦屋でのネルを終えて三宮にいます (^_^)
今回はキラキラネル (^+^)
指先が綺麗 [花] になるとテンション上がります (^_^)
5時を過ぎたのに明るくて日が長くなったなあと実感 (^+^) 寒いけど少しずつ季節が春になってるんですね (^+^)

朝 [曇り] [晴れ] のレッスンではまだ少し違和感を感じてる足 [足跡] です (^_^; 右足首内くるぶしは少し張れてるんで動く度にシュズに触れて痛いしその足をかばってか [クローバー] 左ふくらはぎに負担がかかり肉離れしそうな違和感がありで (x_x) 両足なんで困ってます (^o^)
ステップクラスが要注意 [!] ですね (^o^) 今日はフラットで望みます (;_;)
こんな姿で申し訳ありませんがレッスン参加宜しく [OK] お願い [チャペル] します (^+^)
では (^_^) また明日です [OK]

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恐々のレッスン

2012-01-25（水）22:50
更新日：2012-01-25 23:12

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今日もお疲れ様 [王冠] でした (^_^)
今帰宅しましたが外の気温は1度 (^o^) 寒い (x_x)
足 [足跡] をかばってのレッスン (x_x) 恐る恐るだったので )@_@( 心も身体も盛り上がらずでした (T_T) 最後 END← の方では痛みもあり最悪でした (T_T)
こんな調子でレッスンを続けるのは申し訳ないですよね (^o^) 休むなら早々にお知らせしますね (^_^;
今日も暖かくしておやすみ下さいね (^_^)
ではまた明日です [OK]

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足に違和感

2012-01-24（火）22:20
更新日：2012-01-24 23:10

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えん (T_T) (T_T) (T_T) 今日 [花] ラテンエアロのレッスン中に左ふくらはぎの上の方に嫌な違和感が (^_^; 小さな肉離れのような感じです (^o^)
動き過ぎても駄目 [たらーっ] 出し ('_'; 動かなさ過ぎても駄目 (^_^;
寒い [ペンギン] この季節は (x_x) 特に私の扁平足 [足跡] には応えるようで (^_^; アチのない22?の足は体重を支えられず負担は ('_'; ふくらはぎに集中 (^_^; その為軽い肉離れがしょっちゅう来ちゃう (^_^; (^_^; どうしたもんかいと考えるけど (T_T) 明日のレッスンが心配 (v_v) です (T_T)
揉んだりも出来ないので (x_x) どうにも出来ずですしね (T_T) 皆さんにはご心配 (v_v) かけちゃいますが (-_-) ご報告まで (^_^; ではまた明日です [OK]

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寒いっす

2012-01-23（月）22:16
更新日：2012-01-23 23:12

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今日のお昼に帰宅しました (^_^) 明日からめちゃめちゃ寒くなるとかで雪 [雪] も降るらしいとの事 (T_T)
寒いのは大の苦手 (T_T)
年々代謝が下がってるようで低体温になってます (^_^; だから寒くて (^o^)
でも部屋では靴下 [足跡] を履くのが嫌いなんですぐ →SOON に脱いでしまうのです (T_T) が (`^`) 途端に鼻がグズグズして来ます (T_T) （身体が正直に反応するんですよ (^_^; ）
明日はしっかり履かねば (^_^) 皆さんも暖かくしておやすみ下さいね (^_^)
ではまた明日です [OK]